ストレス

同じ姿勢で働き続けない

新潟県中越地震では「エコノミークラス症候群」で亡くなった人もいて 、大きな問題になりました。

狭い車内などに、同じ姿勢で水分を取らず長時間いると、血液の循環が狂い、肺血栓症状を招きます。被災地の場合、過度のストレスも重なり、引き起こしやすい状況になっていたようです。

長時間パソコンの前に同じ姿勢で座りっぱなしでいるような仕事の方も要注意です。あまり同じ姿勢で作業はせずに、あえて意識的に違う作業をしたり、ティータイムを設けるなどリフレッシュ方法に工夫をするとよいでしょう。