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心の中の煙突掃除のようなものもあり、悩みを人に打ち明けるとすっとすることがあります。
カウンセリングには、悩んでいる本人が何を問題と感じているのか、自覚できるように手伝う要素があります。本人がひたすら話し、カウンセラーは相づちを打つ程度の『ナラティブセラピー』のようなもの。同僚や先輩、家族、友達がカウンセラー的役割を担い、対等な立場で悩みを話し合う『ピアカウンセリング』もカウンセリングの一種です。学校でいじめに遭った子供の8割が親には話せませんがスクールカウンセラーには打ち明けられるという例もあります。カウンセリングが有効かどうかは見分けが難しく、不眠や動機などからだの症状が伴ったり、あまりにも悩みが長く続いたときは、専門医の診断が必要です。日常で気がかりなことがあったら一人で抱え込まず、誰かに話すことから始めませんか。 |
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心療内科/神経科/ハートクリニック
診療時間 午前9時〜午後13時・午後14時〜20時 フリーダイヤル 0120-313-888 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-9 湘南大船ビル4F TEL 0467-46-8610 FAX 0467-46-8611 Copyright(C)2004-2005 Heart Clinic. All rights reserved. 【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。】 |
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