だれもほめてくれない「家事」

第53回

新米主婦が陥る「五月病」

今年は例年より長く連休を取れた人も多かったのでは。休み明けの会社や学校は、だれでもちょっと憂鬱ですよね。「五月病」は新入社員や学生以外にも主婦が陥る危険性があります。

新婚生活に過剰な夢と期待を持っていた専業主婦で、休み明け午前中がつらい、動けないと訴えた方がいました。
慣れない家事だけど、夫は「やって当たり前」という評価しか持っておらず、無論家事をきちんとやっても誰もほめてくれない。家事＝仕事という認識がなかったため、昼寝など休息することが「さぼっている」ように思え、罪悪感を抱いているようでした。

彼女はその後パートを始め、生活にメリハリをつけたことで改善に向かいました。職場や学校とは違い、新人トレーナーがいないのが家庭なのかも。
家事に使う時間が一日どれくらいか考えてみては。

浅井逸郎

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心療内科/神経科/ハートクリニック
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