医療コラム/ハートクリニック

第1回
体の不調とココロのつながり

「なんとなく体がだるくて何をするのもおっくう」「頭痛や肩こりがひどいな」「寝つきも悪いし、目覚めがスッキリしないわ」「おかしいな？食欲がわかないんだ」などと感じながらも、頑張ってしまう。また、せっかくの休みがきても心の底からゆっくり楽しめず寝てばかり……、あなたは、そんなスッキリしない日々を過ごしてはいませんか？
このように、はっきりした原因が分からない体の不調には”ココロ”の問題が関わってくることも多いそう。人間関係や家族のこと、子育ての悩みなど、なかなか自分では自覚できず、さまざまな症状になって表れてしまう人が増えているといいます。
「いったいどこが悪いんだろう？」と考えてみても、解決法が見つからず、「どうしてなんだろう」とさらに思い悩んでしまう……、その前に一度専門医に相談してみてはいかがでしょう。気分が落ち込んだり、イライラすることが多い人をはじめ、めまいや立ちくらみなどのさまざまな悩みを抱えた人など、今は気軽に「心療内科」のドアをノックする人が増えているそうです。
あなたの大切な”ココロとカラダ”のことを、これから一緒に考えていきませんか。

浅井逸郎

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心療内科/ハートクリニック
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