第32回

寒い日が続くようでも春はすぐそこ。新生活に向けパートや仕事を始めてみようという方も多いと思います。でも、張り切って通勤しようとする矢先に駅で苦しくなる、というのは辛いですね。
緊張もあるのでしょうが、実はパニック障害等の「こころ」の病気が原因として潜んでいた、という場合もあるので要注意です。例えば以前、電車に乗って息苦しさや目まい、不安感などを感じた経験はありませんか？

また、過去のパート勤めでとても不愉快な思いをしたり、これから始める仕事が全く未経験で、知らぬ間に不安え一杯になっている、というようなことはないでしょうか。
そんな気持ちや経験が、駅での不快な気分につながっているのかもしれません。

大切なのは原因を特定して症状を取り除くこと。早めに専門医に相談し、すっきりと新生活を迎えてくださいね。