第42回

「小さい頃からヘビやゴキブリが死ぬほど嫌いです。見るだけで倒れそうになり、遭遇しやすいいこの季節が憂鬱でしかたありません。」　こんな相談がありました。

ゴキブリやヘビに遭遇して悲鳴を上げたり、飛んでくる虫に腰が抜けそうになったり・・・。

本当に油断のならない季節がやってきましたね。こんなふうに、小動物や虫が苦手な人は数多くいらっしゃるもので、ゾッとすること自体、何ら気にする必要はありません。ただ、次のようなケースには要注意。例えば、またあの虫に出会ったらどうしよう、パニック状態になったらどうしようといった予期不安にさいなまれ、恐れる余り、すぐ近くに行くにも極端に大回りしたり、果ては外出さえできなくなる等の回避行動をとってしまうような場合。こんな時は恐怖症性障害などの「こころ」の病気を疑う必要もあります。

放置するとうつ病や全般性不安障害等と同じような症状に悪化することもありますので、早目にご相談を。お薬や行動療法でかなり改善が期待できますよ。