タグ「睡眠障害」が付けられているもの
睡眠障害
睡眠の質的、量的異常の総称です。不眠、過眠、ナルコレプシー、睡眠時無呼吸症候群、睡眠覚醒の概日リズムの障害および睡眠時随伴症(パラソムニア)などが含まれます。 ...
目が覚めて熟睡できない・・・中途覚醒が起こる原因とは
熟睡したいのに、2～3時間で目が覚めてしまう・・・。 このような中途覚醒についてお話しましょう。目が覚めてしまう原因に、まず年齢があります。50代で月に1回程度...
眠れない日が続く・・・つらい毎日
気候が変わると眠れないことがある。なんとなく眠れない日が続く・・・。 そんな睡眠障害で悩む人もいるのでは？ 睡眠障害になってしまう前提に、現代人の睡眠の時間が減...
眠れない日が続く・・・つらい毎日
気候が変わると眠れないことがある。なんとなく眠れない日が続く・・・。 そんな睡眠障害で悩む人もいるのでは？ 睡眠障害になってしまう前提に、現代人の睡眠の時間が減...
