ハートクリニック・ブログ

クリスマスやバレンタインシーズンが終わり、気分の落ち込みが続いている人はいませんか？

この時期、失恋などのショックから立ち直れずに、うつ病などの心の病を患う女性のケースが見られます。

ではどのような症状がみられるかというと、通常ショックなことがあると、落ち込んだりやる気がなくなったりするものです。しかし最初は会社に通えていたのに次第に活動性が低くなり出社できなくなる、体重が減る、食欲不振などの症状が続く場合は注意が必要です。「うつ病」や「そううつ病」「不安障害」「統合失調症」などの心の病を発症していることも考えられます。

なりやすい人は、不安が強い、落ち込みやすい、悲観的、こだわりが強い人などです。女性は男性より不安が強いため、女性に多く見られる傾向にあります。

予防策は、ショックを受けやすい人は、普段から家族や友人など安心して相談できる相手"ゲートキーパー"の存在を確保しておくことが大切です。また、失恋したことにとらわれ過ぎないように、仕事や趣味などほかの分野に楽しみを持つことも予防につながるでしょう。気になる症状が続く場合は、専門医に相談して適切な治療を受けましょう。