ハートクリニック・ブログ

町田便り

08/11 ハートクリニック町田 家族教室便り (2011年第3回）

こんにちは。ソーシャルワーカーのぺぺです。 先日は、家族教室にご参加いただきありがとうございました！ 10名ちょっとの患者様、ご家族にご参加いただきました。 7...

06/13 ハートクリニック町田 家族教室便り (2011年第1回）

先日は、雨の中、家族教室にご参加いただきありがとうございました！ 現在は梅雨ですが、今週は雨の降らない日が多く天気に恵まれましたね。 さて、5/29(日)は「う...

12/10 栄養素を知ろう　その２１　炭水化物について

こんにちは！！ナースのKittyです。 炭水化物は、糖質と消化されにくい食物繊維を合わせたものです。 今回は「糖質」についてお話したいと思います。 「糖質」 主...

10/30 寒い朝

こんにちは！！ナースのオードリーです。 今週に入りグッと寒さが増し体調管理が難しい季節になりましたね。 これから冬に向けてどんどん寒くなっていきますが、冬は特に...

10/22 栄養素を知ろう　その２０　三大栄養素について

こんにちは！！ナースのKittyです。 今回は「三大栄養素」についてお話したいと思います。 「三大栄養素」 栄養素には色々な種類があります。　 その代表は「炭水...

10/16 かぼちゃ

こんにちは！！ナースのオードリーです。 10月はハロウィン！ということで今回は「かぼちゃ」についてお話したいと思います。 みなさんは、かぼちゃの名前の由来はご存...

10/07 栄養素を知ろう　その１９　葉酸について

こんにちは！！ナースのKittyです。 今回は「葉酸」についてお話したいと思います。 「葉酸」 ビタミンB群の一種で、ビタミンB12と協力して赤血球の合成を助け...

09/25 秋の味覚

こんにちは！！ナースのオードリーです。 9月も暑い日が続いていましたが、秋分の日が過ぎようやく落ち着いてきましたね。 秋の気配を感じ、過ごしやすい季節の楽しみと...

09/17 栄養素を知ろう　その１８　ビタミンＢ１２について

こんにちは！！ナースのKittyです。 今回は「ビタミンＢ１２」についてお話したいと思います。 「ビタミンＢ１２」 葉酸とともに赤血球の合成にかかわる、水溶性の...

09/02 ストレスに勝つ最強の極意

はじめまして看護師のOです。 縁があって診療内科に勤める事になったので、ストレスに負けない身体作りについて、追求して行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い...

08/20 熱帯夜

こんにちは、またまたマチコです。 暑い日が続いていますが、皆さん元気に過ごされていますか？ 熱中症の方が搬送されたニュースを、聞かない日がありません。 夜も暑い...

08/06 「ハートクリニック町田」第1回家族教室開催しました

こんにちは。はじめまして。ハートクリニック町田のソーシャルワーカーのぺぺです。 暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 私は、最近レタスと豆腐にラ...

07/30 紫外線(２)

こんにちは！ナースのオードリーです。 梅雨が明け毎日暑い日が続いていますね。前回に続き紫外線についてお話したいと思います。 紫外線の種類には３種類、紫外線A、B...

07/23 アサーティヴ

はじめまして、ナースのマチコです。よろしくお願い致します。 町田のブログは、いつもためになる事が載っていますが私の時は、かる～い気持ちで読んでいただければ幸いで...

07/16 栄養素を知ろう　その17　ビタミンＢ６について

こんにちは！！ナースのＫｉｔｔｙです。 今回は「ビタミンＢ６」についてお話したいと思います。 「ビタミンＢ６」 　腸内でも合成される水溶性のビタミンです。 主な...

07/08 紫外線 (1)

初めまして、こんにちは！ナースのオードリーです。 近頃お肌の曲がり角が気になる年齢となってきました。そして、この梅雨が終われば陽射しの眩しい夏がやってきますね。...

07/02 栄養素を知ろう　その16　ナイアシンについて

こんにちは！！ナースのＫｉｔｔｙです。 今回は「ナイアシン」についてお話したいと思います。 「ナイアシン」 ニコチン酸・ニコチンアミドの総称で、以前は「ビタミン...

06/25 栄養素を知ろう　その15　ビタミンＢ２について

こんにちは！！ナースのＫｉｔｔｙです。 今回は「ビタミンB2」についてお話したいと思います。 「ビタミンＢ２」 ビタミンB２は美容ビタミンや成長のビタミンとも呼...

06/17 栄養素を知ろう　その14　ビタミンＢ1について

こんにちは！！ナースのＫｉｔｔｙです。 「ビタミンＢ１」 ビタミンＢは水溶性ビタミンです。ビタミンＢのグループに入る栄養素は、いくつかありますので、今回は「ビタ...

06/12 栄養素を知ろう　その13　ビタミンＫについて

こんにちは！！ナースのＫｉｔｔｙです。 今回は「ビタミンＫ」についてお話したいと思います。 「ビタミンＫ」 ビタミンＫは緑黄色野菜に含まれるビタミンＫ１と納豆に...

06/04 栄養素を知ろう　その12　ビタミンＥについて

こんにちは！！ナースのＫｉｔｔｙです。 今回は「ビタミンＥ」についてお話したいと思います。 「ビタミンＥ」 アンチエイジングに欠かせないビタミンで「若返りのビタ...

05/28 栄養素を知ろう　その11　ビタミンDについて

こんにちは！！ナースのＫｉｔｔｙです。 今回は「ビタミンD」についてお話したいと思います。 「ビタミンD」 ビタミンDが豊富なのは、魚ときのこ類です。 食品から...

05/21 栄養素を知ろう　その１０　カロテノイドについて

こんにちは！！ナースのＫｉｔｔｙです。 今回は「カロテノイド」についてお話したいと思います。 「カロテノイド」 みなさん、「カロテノイド」というのを聞いたことは...

05/14 栄養素を知ろう　その９　ビタミンＡについて

こんにちは！！ナースのＫｉｔｔｙです。 今回は「ビタミンＡ」についてお話したいと思います。 「ビタミンＡ」 食品に含まれるビタミンＡは、 　（１）動物性食品に多...

05/07 栄養素を知ろう　その８　ビタミンについて

こんにちは！！ナースのKittyです。 今回は「ビタミン」についてお話したいと思います。 「ビタミン」 ビタミンは、三大栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質）の代...