口腔ケアとは、口の中を清潔に保つためのお手入れのことです。歯磨きやうがい、歯医者さんでの健診やクリーニングなどがあります。口腔ケアは虫歯や歯周病などの口の中のトラブルを予防するだけではありません。歯垢１mgあたり約１億個の細菌があるといわれ...

「朝はコーヒーを飲まないとスッキリしない…」「午後になると眠気覚ましにコーヒーを飲む」という方、多いのではないでしょうか。カフェインには、脳を刺激して眠気を感じにくくする働きがあります。そのため眠気覚ましや集中力を保つために利用されることが...

秋の風を感じる季節になってきましたが、気になる医療ニュースが入ってきました。今シーズンはインフルエンザの流行開始が異例の早さを見せています。「まだ本格的な冬じゃないから大丈夫」と油断せず、今からしっかり備えておきましょう。例年より1か月以上...

お孫さんの可愛らしい姿や成長を見るのは、何よりの楽しみですよね。 ですが、ふとした時に「あれ？ 自分の頃とやり方が違うかも…？」と感じたことはありませんか？実はここ数十年で、医学や小児科の発達により、子育ての常識には大きな変化がありました。...

一年で一番暑い季節になり、熱中症警戒アラートが発令される日も多いですね。まず、熱中症を防ぐには、こまめな水分・塩分補給、エアコンの活用、そして涼しい服装が大切です。詳しい情報は環境省熱中症予防情報サイトや厚生労働省をどうぞご確認ください。そ...

現在、日本各地で「手足口病」が警報レベルに達するほど大流行しています。「聞いたことはあるけれど、実際どんな病気？」「大人がかかるとどうなる？」といった疑問に答え、ご家庭で気をつけるべきポイントをわかりやすくまとめました。手足口病ってどんな病...

「笑う門には福来る」と言いますが、あなたはよく笑いますか？動物も笑うような行動をとることはありますが、高度な笑いを楽しむのは人間の特権です。笑うことにはどんな効果があるのかをまとめてみました。〇生物学的な意味動物はグルーミング（毛繕い）やく...

5月14日は、医学の歴史において決定的な転換点となった「種痘記念日」です。1796年のこの日、イギリスの医師エドワード・ジェンナーが、世界で初めて「ワクチン」の仕組みを用いた予防接種を行いました。現在、当たり前のように存在するワクチンの原点...

暖かい日が増え、段々と春めいてきましたね。行楽などで外出の機会も多くなる季節かと思いますが、毎年この時期は花粉で悩まれる方も多いのではないでしょうか。　☆花粉症対策について詳しくはこちら↓花粉症の症状は主に・咳、くしゃみ・鼻汁、鼻閉・目のか...

皮膚が乾燥し、いわゆるドライスキンになると外界からの刺激をブロックできないばかりか、最近の研究では真皮にある痒み（かゆみ）に関わる知覚神経がより表皮まで伸びてきてしまい痒みを感じやすくなることが明らかになりました。掻きむしりや衣類などの刺激...