2010-06-29

こころの健康アラカルト

うつ病の友達とのつきあいは?

うつ病を患う友達とのつきあいで気をつけたいことをお話しましょう。 ひとことで「うつ」といっても「大うつ病」から、ほかの障害に伴いあらわれる「うつ状態」まで、病気の種類や状況、時期などで対応が異なり、専門知識を持つ人間でも見極めるのは必ずしも...
こころの健康アラカルト

いきすぎたダイエットをしていませんか。

夏になると、半袖やノースリーブなど肌の露出が増え、ダイエットに挑戦する人も多いはず。恰好よく、きれいに見せたいなど健康的な感情ではありますが、いきすぎた目標設定は注意が必要です。 例えば、脚や腕が直線になるように細くなりたい、アニメのヒロイ...
こころの健康アラカルト

ご家族がうつ病にかかったら

うつ病の治療は患者さん一人で乗り切れるものではありません。ご家族の理解と協力がどうしても必要です。病気であることを理解して、治ったら社会復帰もできることを分かってあげましょう。 ご家族は患者さんをバックアップするために、以下の6つのポイント...