看護師便り 花粉症対策
みなさん、こんにちは。来週あたりから気温が上がり、本格的に花粉が飛び始めるようです。花粉症の方は毎年のことですので、すでに万全の対策を取っておられることと思いますが、今一度花粉症について気をつけることをお伝えしますので、参考になさってくださ...
看護師便り
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看護師便り カカオの成分とリラックス効果について
こんにちは。新年よりひと月が経ち、2月となりました。街のあちこちでチョコレートのいい香りがする季節ですね。私はチョコレートと聞くと、映画版「ハリーポッターとアズカバンの囚人」のとあるシーンを思い出します。観た事のある方はご存じかと思いますが...
看護師便り セルフメディケーション税制をご存知ですか？
そろそろ確定申告の時期になりますが、医療費控除とは別に「セルフメディケーション税制」という仕組みがあるのをご存知でしょうか。今回は、2017年に始まった「セルフメディケーション税制について、簡単にご説明します。セルフメディケーション税制とは...
看護師便り 高齢の親御さん
2025年が始まりましたね、年末年始に帰省をされた方もいらっしゃるでしょう。久しぶりに会ったご家族やご友人の皆様はお変わりありませんでしたか？今回は「親」の様子についてお話したいと思います。親も年を取ります、同居家族が気づかないことも久しぶ...
看護師便り 受験前の準備
こんにちは。早くも松の内が過ぎ、寒い日が続きますね。本年も皆様に役立つ情報をお届けしてまいりますので、引き続き「看護師便り」をぜひご覧いただきますようお願いいたします。もうすぐ受験シーズンが始まりますね。今日は、受験生のみなさん、またご家族...
看護師便り 年末年始の過ごし方
みなさん、お元気にお過ごしですか？いろいろあった今年一年ももうすぐ終わりです。年末年始は美味しい料理がたくさん並びますが、健康やカロリーを気にされる方も多いですね。食事を楽しみつつ健康を保つために、以下のことに気をつけてみましょう。食べる順...
看護師便り 風邪予防と免疫ケア
皆さんこんにちは。今年もとうとう残すところ数週間となりました。 寒さも本格的になってまいりましたが、 皆様 お風邪をめしていらっしゃいませんでしょうか？風邪の予防のため、手洗い・うがい、人が沢山いる場所ではマスクの着用等皆様気を付けられてい...
看護師便り 適切な湿度
11月半ばまで比較的高い気温が続いていましたので、急に気温が下がって秋を通り越して一気に冬の到来を感じますね。それに伴い、空気の乾燥を感じるようになりました。今回は、湿度のお話をしたいと思います。ぜひ参考にしてみてください。人が暮らすのに適...
看護師便り 冷え性のケアをしましょう
こんにちは。季節の変わり目、気温変化の激しい毎日ですが、皆様体調はいかがでしょうか？やっと秋になったと思ったら、もうすぐ立冬（11月7日）。暦のうえでは冬となるそうです。ここ関東では本格的な寒さを迎えるのはまだ先、とはいえ、冷え性の私として...
看護師便り ピンクリボン月間
10月はピンクリボン月間です。ピンクリボン月間の制定は、乳がんに対する理解を深め、早期発見の重要性を広めることを目的としています。乳がんは女性に多く見られるがんのひとつで、早期に発見されることで治癒の成功率が大きく向上します。今回は、乳がん...