2010-03-04

こころの健康アラカルト

頭痛の原因はさまざま・・・不安や緊張が原因の場合も

頭痛が起こる原因は、いろいろ考えられます。原因の一つに姿勢の悪さもあるようです。姿勢を改善しても頻繁に頭痛が起こる場合は、心の病の可能性もあります。頭痛にはいくつかの症状があり、若い女性に多い偏頭痛は、血管が拍動するような痛みがあります。締...
こころの健康アラカルト

近所の人に会うのが苦痛ではありませんか

近所付き合いが苦手ではありませんか。近所の人に会うのが怖くて遠回りをしたり、マンションのエレベーターに一緒に乗る事ができない、隣の家の玄関ドアを開ける音がすると外に出られなくなってしまうなどして苦痛を感じている人もいるようです。以前近所の人...
こころの健康アラカルト

プレッシャーに負けず、パフォーマンスを発揮!

バンクーバー冬季五輪も終盤を迎えました。日本人選手の活躍を観戦するのは楽しいものです。選手たちはプレッシャーに負けず、パフォーマンスを全力で表現してほしいです。さて、私たち日本人は比較的プレッシャーに弱い民族だと言われています。これは長い間...