2010-09-12

アロママッサージ

デイケアスタッフけたです。「○○せんせい」で1年ぶりにアロマオイルでセルフフットマッサージをしました。先生はメンバーさんでアロマを勉強しているAさんでです。参加者は自分の足（膝から下）をアロマオイルをたっぷりつけながら自分でマッサージを...

デイケア便り

若い女性に更年期障害の可能性は

若い女性でも、月経が不規則でほてりや手足の冷えなどがあり、「もしかして、更年期障害？」と思ったことはありませんか。若年性更年期障害についてお話ししましょう。一般的に更年期障害は、40代半ば～50代半ばに始まることが多く、のぼせ、ほてり、イ...

こころの健康アラカルト