地震酔いが長引いていませんか？

地震ではないのに揺れを感じる「地震酔い」。巨大地震から数カ月たち減っていますが、余震が続いたこともあり今も苦しむ方がおられます。
主な症状はめまい。周囲がグルグル回る「回転性めまい」は耳の三半規管の異常による場合が多く、三半規管の血流改善薬が効く可能性があるので、まずは耳鼻科受診を。
また、地面がフワフワしたり体がグラつく感じがする「浮動性目まい」の原因は自律神経の不調。実際に体が左右や前後に揺れているのに、本人が気付かないことも。鏡の前でよく自分を観察し、揺れを自覚するのが大切。階段や段差で転ばないよう注意しましょう。
動悸・食欲減退・不眠などが表れたら子心の病気を発症しているかもしれないので、精神科の受診をお勧めします。