2014-02-03

こころの健康アラカルト

「昼夜逆転」「睡眠リズムが不規則」

睡眠障害の一つである「概日リズム睡眠障害」について2回にわたりお話しします。概日リズム睡眠障害とは、睡眠の周期がずれ、日常生活に困難をきたす睡眠障害です。 夜寝て、昼起きるという生活リズムは、社会的・環境的因子が大きいと思われます。つまり、...
デイケア便り

土曜日のプログラムレポート(2月1日)

こんにちは。デイケアスタッフのKです。「土曜日のプログラムレポート」を更新しましたので、ご覧ください。デイケアスタッフ K