2014-10-07

こころの健康アラカルト

他人のクセが気になる

「職場の同僚の小さな『クセ』が気になって仕事に集中できません。何か心の病気が原因でしょうか」32歳・男性からの相談です。 「ある同僚がボールペンをカチカチと慣らしていたり、貧乏ゆすりをして落ち着きがないため、その仕草や音が気になって仕事に集...
こころの健康アラカルト

ニキビ・肩こりをおこすストレスの解決法

心労から偏頭痛やめまい、便秘や下痢、ぜんそく、腰痛などになる方もいます。残業や試験、お金の負担、男女関係などストレスと感じることがあると、その人の体の弱い所に症状が出やすいものです。生活に気をつけて、上手にコントロールしていきましょう。 (...