こころの健康アラカルト 冬になると元気がなくなっていませんか
冬になるとなんとなく気分が憂うつになったり、落ち込んだりするという経験はありませんか。日が暮れるのも早いし、寒いから物悲しい気分になるのも仕方ないと思っている人も多いでしょう。しかし、なかには11月頃から冬至に向かって、やる気が出ない、悲し...
こころの健康アラカルト
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