こころの健康アラカルト 冬になると元気がなくなっていませんか 冬になるとなんとなく気分が憂うつになったり、落ち込んだりするという経験はありませんか。 日が暮れるのも早いし、寒いから物悲しい気分になるのも仕方ないと思っている人も多いでしょう。 しかし、なかには11月頃から冬至に向かって、やる気が出ない、... 2008.11.28 こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト 寒くなると気分が落ち込む、そう思うのは私だけ? 「毎年冬になると、無気力感に襲われる」 「人に会うのが何だか億劫になる」 「体が思うように動かなくなる」 寒くなって日が短くなるこの頃は、何となくもの悲しく気持ちが沈む・・・そんな経験はありませんか? 「寒いし冷たいし冬は大嫌い」・・・この... 2008.11.28 こころの健康アラカルト