2009-12

こころの健康アラカルト

人前に立つと強い不安を感じる

社会不安障害についてお話しましょう。 どのような症状かというと、人前でプレゼンテーションを行ったり、大勢の人と会食するときなど、失敗するのでないかと不安がわき、顔が赤くなったり、手に汗をかいたりします。心の病が原因で、以前はこのような症状か...
こころの健康アラカルト

静かな場所でお腹がなってしまうことはありませんか?

お腹が空いているわけではないのに、授業や会議中など静かな場所でお腹がゴロゴロと鳴ってしまうことはありませんか。 周りの人に聞こえてしまうのではと恥ずかしい思いをしたり、気になって集中できず困ってしまうことがあるかもしれません。 調子が悪いの...
こころの健康アラカルト

“あれ?思い出せない”もの忘れが急に激しくなった

普段ならすぐ思い出せる事が出てこなかったり、大切な事を忘れてしまって落ち込んだ、という経験は少なくないと思います。 もの忘れ度忘れは誰にもある事。それが例えば借金で首が回らない、恋愛で頭が一杯等、気もそぞろの状態なら尚更です。 一方、そうい...