2010-02-16

人に頼ることができない、そんなことはありませんか。責任感が強い、人に借りを作りたくない、と考えている人に多く見られるかもしれません。周りからは仕事熱心、まじめなど長所と見られることも多いのですが、何事も一人で抱えてしまい残業や休日出勤が続く...

体重計に乗るたびに叫びたくなる気持ち、わかります。食事量は若い頃と少しも変わらず、むしろ抑え気味なのに体重は無情にも右肩上がり。途方に暮れるのももっともですよね。太る要因は様々で、過食や運動不足の他にも遺伝や病気、薬の副作用等が影響する事も...