2011-10

こころの健康アラカルト

食べ物の好き嫌いが多い

「食べ物の好き嫌いが多くて困っています。これは心の状態と関係あるのでしょうか。」こんな質問が。 物が見にくくなるなどの眼の異常や、低血圧による立ちくらみなど、栄養素の欠如による身体の異常があれば対応が必要ですが、単に好みの問題であれば概ね心...
こころの健康アラカルト

定年後の夫婦生活 (1)

定年を迎えた夫婦関係やそれにまつわる心の病について2回にわたってお話ししましょう。 休日返上で家事をかえりみないで働いてきたような、「仕事一筋」だったご主人が突然家にいる・・・ 今まで忙しくて何も言ってこなかったご主人が家庭内のことについて...
こころの健康アラカルト

義理の母と仲良くできない

「義理の母と仲良くできません。おせっかいがとても重荷となり、不満が募ってイライラ。露骨に嫌な態度をしてしまいます。」こんな相談が。 まず、大前提として嫁姑の関係は10組中9組が仲良くできないものなのです。 義理の母にとって息子の妻は、自分の...
こころの健康アラカルト

甘いものを食べてしまう

ついつい食べ過ぎてしまう食欲の秋。今回は、甘味依存症についてお話ししましょう。 「寝付きが悪く甘い物を口にすると安心する」「眠るための就眠儀式化している」などの場合は特に心配ありませんが、「イライラした時に甘い物が食べたくなる」場合は背景に...