こころの健康アラカルト 「行動療法」「認知行動療法」とは？
パニック障害、うつ病、不安障害などでは、投薬治療以外に「行動療法」「認知行動療法」が行われることがあります。どのような治療法であるのか、お話ししましょう。 「行動療法」とは、主にパニック障害や恐怖性障害などで行動療法のなかの「暴露法」と呼ば...
2012-01-24
こころの健康アラカルト こころの健康アラカルト おみくじに強く影響される
826 おみくじに強く影響される 「おみくじの結果に強く影響されてしまいます。悪い結果だと元気がなくなってしまいます。占いなどにも左右されるこの性格をどうにかしたいのですが。」こんな相談がありました。 このようなタイプの人は、被暗示性が高い...
こころの健康アラカルト 味覚障害
食べることは大きな楽しみ。何を食べてもマズイ、味が分からないのは辛いですね。 原因は、亜鉛不足、鉄欠乏性貧血、逆流性胃食道炎など色々あるので、一通り身体チェックをして大丈夫なら、心の問題に焦点をあてます。 心因性は、二種類。食事に興味を失う...