転職できず不眠、親とも衝突

873 転職できず不眠、親とも衝突
「新卒で就職した会社を2年ほどで辞め、転職活動中です。すぐに働きたいのですが、なかなか仕事が見つからず焦る日々。親との意見衝突が増え、不眠にも悩んでいます。」25歳の男性からこんな質問がありました。
1時間以上寝付けない状態で、日中、身体がだるい・眠い・疲労感がひどい・集中力が続かないなどの症状が伴うようであれば、適応障害の可能性があります。一方、日常生活に支障をきたさず、ご自身が苦痛に感じなければ、正常な範囲と言えるでしょう。
会社を辞める場合、転職先を見つけてから、というのが常識的な判断と言えますが、質問者の場合、それができない切迫した状況にあったと推測できます。その原因は何か、しっかり確かめ、次につなげることが本人にとってプラスになると思います。
上司との関係がうまくいかない・残業が多く体力が続かない・業務内容が理解できず怒られてばかりなど、様々な状況が考えられますが、その背景に、不安障害やうつ病、神経症的な葛藤、パーソナリティの問題などの要因が隠れているケースも多いのです。
どのような経緯で辞めざるを得なかったのか、それを確かめず放置したまま転職しても、同じことを繰り返してしまう恐れもあります。この機会に、問題点をチェックし改善することで、今後のための足場づくりにすることをお勧めします。