こころの健康アラカルト 眠りが浅く疲れがとれない
「最近なかなか眠れません。明け方眠れても仕事の夢ばかり見てしまい、疲れもとれていない気がします。眠りを改善する方法はありますか？」３１歳・女性からの相談です。 ご相談者は２月に職場で異動があり、それ以来、眠りが浅いことが多いそうです。異動や...
2013-06
こころの健康アラカルト デイケア便り 土曜日のプログラムレポート(6月22日）
こんにちは。デイケアスタッフのＫです。 「土曜日のプログラムレポート」を更新しましたので、ご覧ください。 デイケアスタッフ Ｋ
こころの健康アラカルト うつ病の再発を予防するには
再発率が高いといわれるうつ病。その予防についてお話ししましょう。 再発しやすい人は？ それは、うつ病の症状が完全に治まってから、1年未満に治療をやめた場合に再発することが多いようです。立ち直りが早く落ち込みも激しかったという極端な人は、単な...
横浜院長のひとりごと 横浜院長のひとりごと No.051 ああ東急ハンズ
横浜院長の柏です。今夜は西区内の福祉施設で、当院ソーシャルワーカーと二人で発達障害の講演をさせていただきました。たくさんお集まりいただいた福祉関係の皆様、悪天候の中どうもありがとうございました。さて、皆様もご存じと思いますが、当院のすぐそば...
こころの健康アラカルト 特定の動物や虫が怖い「恐怖症」
特定の動物に恐怖心を抱いてしまう人がいますが、行き過ぎると恐怖症かもしれません。 治療法の目安として、例えば、家へ帰る途中に苦手な犬がいるのでうかいしますが、その通りの別の家で犬を飼い始めたので、表に出られなくなった。また、苦手な虫がちょっ...
こころの健康アラカルト 飛行機に乗ることが苦手
「昔から飛行機に乗ることが苦手です。現在の部署は年に1～2回の海外出張があり今から不安です。改善する方法はあるのでしょうか？」30歳男性からの相談です。 ご相談者は、高校生の時に乗った飛行機が激しく揺れ、それ以来、飛行機に乗るたびに「また揺...
デイケア便り 土曜日のプログラムレポート(6月15日）
こんにちは。デイケアスタッフのＫです。 「土曜日のプログラムレポート」を更新しましたので、ご覧ください。 今日は、北鎌倉の紫陽花を観に行ってきました。 デイケアスタッフ Ｋ
横浜院長のひとりごと 横浜院長のひとりごと No.050 アッチョンブリケ！
横浜院長の柏です。Mavericks･･･ついにネコ科の動物ネタ切れですかね。わかる人にしかわからない私のブログへようこそ（笑）。 タイトルの言葉、皆さんご存じですね。先生のおくたんのピノコの言葉なのよさ。先週、Yahoo!ブックスストアで...
こころの健康アラカルト 「産後うつ」の状態を改善したい
「半年前に出産してから、感情をうまくコントロールできません。友人からは『産後うつではないか』と言われましたが、改善する方法はあるのでしょうか。」31歳女性からの相談です。 出産、子育ては生活の大きな変化を伴います。そのため産後半年くらいまで...
デイケア便り 土曜日のプログラムレポート(6月8日）
こんにちは。デイケアスタッフのＫです。 「土曜日のプログラムレポート」を更新しましたので、ご覧ください。 デイケアスタッフ Ｋ