こころの病豆知識 Q040. 更年期障害でうつ病を併発することはありますか？
あります。女性は40歳を過ぎたころから卵巣の機能が低下し、それに伴って女性ホルモンの分泌が減少します。その結果閉経をむかえることになりますが、「更年期」とはこの閉経を中心とした約10年間をいいます。普通は45～55歳ぐらいの年齢が更年期にあ...
こころの病豆知識 福祉用語の基礎知識 地域福祉権利擁護事業
平成１２年４月に「介護保険制度」、平成１５年４月に障害者の「支援費支給制度」、平成１８年４月に「障害者自立支援法」が始まりました。これにより福祉サービスの利用は、行政が決定する「措置」から「契約」へと移行しました。福祉サービスを利用するため...
こころの健康アラカルト 下痢や便秘で辛い思いをしていませんか
日頃から便秘や下痢に悩まされてはいませんか。便秘で何日もお通じがなくて不快な思いをしたり、お腹が張って苦しいので薬に頼ってばかりの人や、下痢のために外出ができないという経験がある人も多いかもしれません。食物繊維をたくさん取ったり、運動をした...
こころの健康アラカルト 気配りいっぱいの毎日にもうグッタリ
精一杯フレンドリーに接しているのに、挨拶ひとつ返してくれない。新生活がそんな環境だったら。新しい同級生、同僚やママ友。新生活は新たな人間関係を築くスタートの時。「気分のよいお付き合いは最初が肝心」とばかりに、気配りいっぱいの毎日をお過ごしか...
こころの健康アラカルト 夢と現実のギャップで陥りやすい５月病
5月の連休が明けたこの時期。気になる5月病についてお話しましょう。5月病というのは正式な病名ではないですが、一般用語になるほど多く見られる現象です。5月病は高校から大学に進学した時や、学生から社会人になったときに起こりやすいもの。"社会で役...
こころの健康アラカルト 満開の花を見ても「キレイ」って思えないのは？
毎年楽しみにしている花いっぱいの楽しい風景を、今年は無感動にやり過ごしてはいませんか？公園や街路樹が緑に映えて、色とりどりの花々がみずみずしく街を彩る季節。「これだから春は好き。和むのよね～」という方、きっと多いですよね。一方で、この美しい...
こころの健康アラカルト 健康な毛を抜く抜毛症について
癖と思っている行為でも、心の病が隠れていることもあります。それはどのような症状でしょうか。頭髪や眉毛、まつげなど、自分で健康な毛を引き抜くことが習慣化してしまう行為です。心の病と合併して、症状が表れるケースがあります。うつ病を疾患していると...
デイケア便り デイケア便り No.151 日本語は難しいです
デイケアスタッフけたです。ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか？デイケアは休みなくゴールデンウィークもプログラムを行なってました。ＧＷ中のゲームの参加者はいつもより少なかったですが「辞書ゲーム」を行いました。今回のゲームは国語辞典と広...
こころの健康アラカルト これって「五月病」かも？
入学・就職・転勤などで希望と不安を胸に新生活を始めて一ヶ月。予想と違って落胆したり、荷が重すぎて辛いと感じたりするのは、よくあることです。そんな時には、家族とのんびり過ごすのもいいし、「自分を楽しませること」を積極的にするのがお勧めです。く...
こころの健康アラカルト 初めての一人暮らしで寂しさを抱えていませんか
大学進学や就職での初めての一人暮らしは、実家とは違い門限もなく親に干渉されず、自由な時間を満喫できると期待していた人も多いかもしれません。しかし、実際は食事の心配や、掃除、洗濯、ゴミ出し、公共料金の支払いなど全て自分でしなければならなかった...