こころの健康アラカルト 嫁姑で異なる子どもの教育方針
昔から犬猿の仲になることが多い嫁と姑。 お子さんの教育方針の違いで、いざこざが生まれるケースも多いようです。 正しいのは姑の経験か、それとも若い嫁の時代なのでしょうか。子どもの教育は、時代や環境などによって変わりやすいものです。ですから、絶...
こころの健康アラカルト こころの健康アラカルト 不安や緊張でたまらない学校行事
4月は、子どもが入園・入学するなど、新生活がスタートする時季。それに伴い、保護者もさまざまな学校行事に参加する機会が多くなるのでは。 そこで新生活を始めるにあたり、どんなことに気をつけたらいいのかお話ししましょう。 子どもが入園や入学をすれ...
福祉用語の基礎知識 精神障害者退院促進支援事業
実施しているのは、都道府県で、少しでも多くの人が地域で暮らせるよう支援する制度。 精神科病院に入院中で病状が安定しており、受け入れ条件が整えば退院可能な人に対して、関係機関が連携して退院に向けての相談や退院訓練、地域生活の支援計画の作成など...
こころの病豆知識 Q039. 「非定型うつ病」はいわゆる「うつ病」とは違うのですか？
違います。 ふつう「うつ病」といわれるのは、「定型うつ病」とか「メランコリー型うつ病」と呼ばれるもので、気分の落ち込み、意欲や食欲・集中力の低下、不眠などがおもな症状となります。「非定型うつ病」は、この定型うつ病とはタイプの違うもの。定型う...
デイケア便り デイケア便り No.150 東京進出
こんにちは。デイケアスタッフのMercyです。 今週の水曜日は、４月の外出プログラムです。今までは、当然のように鎌倉や横浜の近辺へ出かけていましたが、今回は何と浅草へ遠征（？！）することになっています。 デイケアで外出プログラムを始めてから...
こころの健康アラカルト アルコール依存症って？(2)
前号では、仕事の終わりの時間が近づくと、アルコールを思い浮かべてしまうなど、男性によく見られるアルコール依存症のサインを紹介しましたが、女性の場合でもPTAや父母会のランチなどで、「楽しく食事をしたい」と理由づけをしてビールやワインを口にす...
こころの健康アラカルト 頻尿は何のサイン？
出ないのに、何度もトイレに行ってしまう、そんなことってありませんか？ 「ついさっき行ったのに、また行きたくなるなんて」 トイレのそんな悩み抱えていませんか？ こんな時は、まず体の病気を調べてみます。加齢や肥満の他、男性では糖尿病や前立腺肥大...
こころの健康アラカルト 認知行動療法を知っていますか (2)
この記事は、こちらからの続きです。 前回、認知行動療法では物事の受け止め方（認知）を変えていくことに触れましたが、「行動療法」とは、どんなものなのでしょうか。 例えば、疲れた、だるいと感じている時にうつむいていると気持も沈んでくるという経験...
こころの健康アラカルト 認知行動療法を知っていますか (1)
心の病気の知識もテレビや雑誌などを通して広がり「認知行動療法」という言葉を耳にしたことがある人も多いかもしれません。 これは主にうつ病の治療に用いられる精神療法で、その人独特の考え方の癖の固まり（スキーマ）を修正するトレーニングです。 例え...
こころの健康アラカルト あせらないで！ 友達作り
新しい環境で人間関係を築くのは、大人にとっても大変なこと。 子供さんが進級・入学して戸惑うのは当然ですね。まずは、すぐ溶け込めないこともあるとゆったり構え、あせらないことが肝心です。気のおけない旧友に愚痴メールしたっていいじゃないですか。無...