イライラして”爆発”してしまう事はありませんか

ついいらいらして、人に八つ当たりしたり物を投げてしまうことはありませんか。
イライラする原因には、自分が過小評価されたり、物事が思惑通りに進まない、一生懸命努力しても報われないなど相手の都合によることが多くあります。待ち合わせに相手が遅れるのは、自分の努力ではどうしようもないですよね。
また、更年期障害や月経前緊張症、思春期の男の子は男性ホルモンが急激に上昇するためイライラ感が強まります。自室に逃げこんでしまう息子を、追いかけると暴力を振るうこともあるので、イライラが無い時に話を聞いたり、そっとしておく方がよいようです。
しかし、特にイライラの原因がない場合は心の病気が関係していることがあり、うつ病では、ほかにだるさや食欲不振などの症状も見られます。また、子どもは大人の言うことをきちんと理解できないのは仕方ないと分かっていても、言う事を聞かないと、手を挙げたり怒鳴りつける場合は、全般性不安障害の可能性もあり、頭痛やめまい、動悸などの症状が付随して現れたりします。
「なぜイライラしてしまうのだろう？」と原因が分からず悩んでいる方は、専門科を受診してはいかがでしょうか。

ハートクリニック院長 浅井逸郎