健康塾からのお知らせ

お久しぶりの書き込みになってしまいました。
健康塾、塾長Kでございます。健康塾よりお知らせです…
プログラム改正に伴い、「語る健康塾」「動く健康塾」の2本立てとなり、
リニューアル致しました。
プログラムのコンセプト、7月の予定は以下の通りです。
プログラムのコンセプト
【語る健康塾】　毎週　水曜日　11時～12時　
“より健康でありたい”と願う人なら、誰でもどんなテーマを持ってきても可！
看護師による医学的根拠はふまえつつ、自由な発想・みんなの力で取り組みましょう。ミーティングや講義を行います。
【動く健康塾】　毎週　水曜日　13時～14時
より健康であるために、週1回くらい身体を動かそう！ほぐそう！という、健康塾の運動プログラムです。スロトレやストレッチの他、ウォーキングや球技なども行います。体力に自信のある人もない人も、継続は力なり！気持ち良く汗をかきましょう。
健康塾7月の予定はこちらを参照してください。