2008-12

こころの健康アラカルト

買い物がやめられない・・・買物依存症(1)

買物依存症というのがあります。 買物依存症の典型的な症状とは、やめなければいけないと分かっていながら、買い物がやめられない、ついつい買ってしまう、これが繰り返される状態です。「これはまずい」という自覚はありますが、認めたくないという思いが強...
こころの健康アラカルト

自然に笑えなくなっていませんか

どうも最近笑い顔が引きつってしまったり、こわばっているように感じることはありませんか。 例えば、嫌がらせを受けている相手と話す時や、自分を良く思っていない上司と話すときに引きつった笑いになってしまったり、友達の彼を自分も好きで、3人で一緒に...