こころの健康アラカルト 「休みたい」がひん繁に・・・学校に行けない子供の心とは!?
新学期を迎えたばかりなのに「学校に行きたくない」と言う子ども。そんな場合の対処法は？学校は、自由気ままに振る舞えず、”お勉強をする場所ですから”、"学校に行きたくない”と思う子どもがいるのは、むしろ自然なことなんです。大人でも"仕事に行きた...
2009-01
こころの健康アラカルト こころの健康アラカルト 身体症状が目立つ見落としがちな心の病
心はいつものように元気なのに、しびれや頭痛、手足の冷えなどの不調が続く・・・これは「仮面うつ病」の可能性もあります。うつ病のイメージにある憂うつ感や倦怠（けんたい）感はないものの、身体症状が仮面をかぶったように前面に現れ、うつ病にみえないこ...
こころの健康アラカルト 昼食がこわい！？ 一人で食べられない私
「学校や職場で、お昼時になると憂鬱になる」「一人でお昼を食べるのが意味もなく怖い」「親しい人が近くにいないと落ち着かない」会社やパート先のランチタイム、ほっと一息つける時間のはずなのにどういう訳か憂鬱な気分に囚われてしまう人がいます。和気あ...
こころの健康アラカルト イライラして”爆発”してしまう事はありませんか
ついいらいらして、人に八つ当たりしたり物を投げてしまうことはありませんか。イライラする原因には、自分が過小評価されたり、物事が思惑通りに進まない、一生懸命努力しても報われないなど相手の都合によることが多くあります。待ち合わせに相手が遅れるの...
こころの健康アラカルト 「心療内科」ってどんなところ？
2009年、新しい年が始まりましたね。「今年は何か新しいことにチャレンジしよう」と気持ち新たにスタートさせている人もいれば、モヤモヤとして、晴れやかな気持ちになれない人もいるのでは？心はいつも元気でいたいですね。でも心の風邪をひいてしまった...
こころの健康アラカルト 特定の場面でまったく話ができない
家族や友達などとは元気よく話せても、学校など特定の場面ではまったく話せず行動も鈍ってしまう・・・。このような場合、出現率は少ないですが、「選択性かんもく症」の可能性があります。治療に来ても一言も話せないことが多いため、診察時に本人の首の振り...
こころの健康アラカルト 性同一性障害について・・・周囲の理解が大切
性的指向が異性ではなく同性である同性愛とは異なり、生物的な性別そのものに違和感を感じる性同一性障害。自身の性別を受け入れることができず、解決もできないため、心と体が不一致する苦しみは長期にわたることがほとんどです。その葛藤（かっとう）から、...
こころの健康アラカルト ストレスとの上手な付き合い方は？
「ストレスを感じると買い物やお酒で紛らわせることが多い」「物事をくよくよ考えてしまい、常に心配の種を抱えている」主婦業に子育て、ご近所付き合い・・・。 「もうストレスがたまって仕方がないわ」とお嘆きの方も少なくないでしょう。このストレス、溜...
こころの健康アラカルト 言葉に詰まったりどもりで悩んでいませんか
一対一で話すとどもってしまったり、電話で最初の一言に詰まってうまくしゃべれず困ってしまうことはありませんか。時間に追われていたり、人事異動で左遷されないかという心配ごとや、デートの返事を待っているなど、心が奪われる何かがあり落ち着いて話がで...
こころの健康アラカルト 期待はずれ？の大麻栽培
昨年、大学生が大麻使用で逮捕されましたね。好奇心から始めたのでしょうが、栽培までしていたとのこと。植物を育てるには農家顔負けの苦労があると思います。そうまでして作った大麻は、残念ながら彼らに喜びはもたらさないでしょうね。大麻には鎮静作用があ...