自然に笑えなくなっていませんか

どうも最近笑い顔が引きつってしまったり、こわばっているように感じることはありませんか。
例えば、嫌がらせを受けている相手と話す時や、自分を良く思っていない上司と話すときに引きつった笑いになってしまったり、友達の彼を自分も好きで、３人で一緒に談笑しているときなど、無理に作り笑いをして顔がこわばってしまったという経験がある人もいるでしょう。
このように納得がいく理由がある場合は特に問題がないのですが、理由が分からず職場や学校で自然に笑えなくなったり、今まで仲良しだった友達と話していても笑顔が引きつるようになり悩んでいるという場合は、心の病気が原因かも知れません。
例えばグループの中にいると、笑顔が引きつってしまう不安障害や、対人恐怖症で職場や学校で笑えなくなったり、軽いうつ病のケースもあります。また、胸がドキドキする、息苦しい、だるい、食欲不振、頭痛、肩こり、眠れないなどの症状を伴うことがあります。
人前で笑うことが苦痛になり人を避けるようになってしまう場合もあるので、気になる方、悩んでいる方は専門科に相談してはいかがでしょう。

ハートクリニック院長 浅井逸郎