2009-06-01

こころの健康アラカルト

新型インフルエンザと「こころ」の対処法

連日報道されている新型インフルエンザ、感染したらどうしようなんて必要以上にナーバースになっていませんか?国内でも感染が確認された新型インフルエンザ。不安を抱いている方も、やはり少なくないと思います。幸い現時点では強毒性でないことが知られ、そ...
こころの健康アラカルト

甘いものがやめられなくなっていませんか

「ちょっと疲れたな」「イライラするな」と感じたとき、チョコレートやシュークリーム、アイスなどつい甘いお菓子に手が伸びてしまう人も多いのではないでしょうか。頑張った自分へのご褒美にと週末に大好きなケーキをほおばりながら幸せな気分にひたるなど、...