こころの健康アラカルト 暴力と心の病の関係とは？ DV (1)
DV（ドメスティックバイオレンス）についてお話ししましょう。夫婦間における家庭内暴力（DV）とはどのようなものでしょうか。"殴る夫"と"殴られる妻"という典型的なケースがあります。家事や育児、社会生活の不和や夫の親族との確執など理由は何であ...
2012-03
こころの健康アラカルト こころの健康アラカルト ママ友と仲良く出来ません
「幼稚園でいわゆる『ママ友』と仲良く出来ません。気軽に話したいのですが、どうしても壁を作ってしまいます。消極的な自分の性格を責めてしまいます。」こんな相談が。基本的には、気質によるものだと考えられます。もともと内気な人もいますし、壁を作るこ...
横浜院長のひとりごと ダイエットレシピ その１６
こんにちは！いつもレシピを見てくださりありがとうございます。今回はとってもおいしくてボリューミーなのにカロリーの低い肉うどんをご紹介させていただきますね！☆低カロ肉うどん☆(350kcal)☆材料(1人前) ・うどん(ゆで) ・豚バラ肉(5...
こころの健康アラカルト 親からの過度な干渉や束縛がストレスに
「帰る時間が遅い！と度々メールしてきたり、「休日なのにどこに行くの？」としつこく聞いてくる！成人し社会人になってからも親からの監視が厳しく、ストレスを受け続けることで心の病を発症してしまうこともあります。どのような症状や心の病が考えられるで...
こころの健康アラカルト 仕事が評価されずに無気力に
「仕事が充分な結果を出しているのに、会社に評価されません。不満が強くなり、仕事へのやる気が上がりません。」こんな相談が。評価には、主に3つあると思います。１つは金銭的なもの、2つ目はほめ言葉などの心理的なもの、3つ目は役職などの地位です。金...
福祉用語の基礎知識 ライフイベント
人生上の様々な出来事のことを、「ライフイベント」と言います。どのようなライフイベントを、どの時機に（年齢で）、またどのような順序で経験したかによって、その人のライフコース（人が一生涯にわたってたどる道筋のこと）が形作られていきます。その時代...
精神保健福祉便り 精神保健福祉便り No.014 復職支援プログラムとは・・・？②
こんにちは、ハートクリニック横浜ソーシャルワーカーです。ちょっと暖かくなったと思ったら、まだまだ寒い日も続いていますね。暖かくなるのはとても嬉しいのですが、花粉が飛び交う季節にもなって参りました。自分だけはならないだろうと思っていたのに、眼...
こころの健康アラカルト 原因不明の痛み？「疼痛性障害」
原因が分からず、頭・手・足・腹部・肩などさまざまなところがズキズキと痛むことはありませんか。もしかしたら「疼痛性障害」かもしれません。痛みを感じるのに、内科や外科で検査しても異常が見つからず、さらに症状が長引く場合、不安やストレスなど心理的...
こころの健康アラカルト 極度の潔癖症です
「極度の潔癖症です。少しでも部屋が汚れていると耐えられません。また、不潔な人にも強い嫌悪感を抱いてしまいます。」こんな質問が。これは、汚れることに恐怖を抱く不潔恐怖症と考えられます。例えば、電車の手すりを触るのが嫌だ、コートの裾が汚れている...
こころの健康アラカルト 片付けられない私
部屋に雑誌や日用品、洋服が散らかり放題。そんな方はいませんか。だらしない性格と落ち込まないで。片付けは、技術と習慣です。親から教わらなかった人が家庭を持ったからと急にできるはずもなく、さらに子どもが生まれたら物は溢れる一方。また、繰り返し練...