こころの健康アラカルト

「日曜日の夜になると、夫がちょっとしたことでイライラし、キレてしまいます。しっかり向き合うべきなのか、どう対処したら良いか悩んでいます。」こんな質問がありました。仕事や学校など、これから1週間が始まるという前日の夜に、身近な人がささいなこと...

最近、相談が増えてきた子どもの「発達障害」について３回にわたりお話ししましょう。「発達障害」って何でしょうか。脳の働きに問題があり、日常生活や学習の面で本人が困ってしまうような"発達のつまづき"が見られることです。どのようなタイプがあるので...

「仕事が長く続きません。ちょっとしたミスや人間関係で嫌なことがあると、意欲がなくなりすぐに辞めてしまいます。」こんな質問が。このような場合、非定型うつ病を患っている方が多く見られます。自分の意志が通らないとすぐに引きこもったり、また気分が落...

ジメジメと暑い夏は誰でも疲れやすいもの。体調が悪いのは夏バテのせいと思いがちですが、別の原因が隠れているかもしれません。心の病がある方はストレスへの対応力が低下しているので、夏はさらに悪化する可能性があります。また、心の病の予備軍の方も、発...

この記事は、こちらからの続きです。「言うことをきかない子どもへの"イライラ"が止まらずに口だけでなく手を出してしまう・・・。」こんな相談が。ドアを強く絞めるなど物に当たる程度でも子どもは学習して踏襲する傾向にあります。昔受けた暴力を、思春期...

「インターネット中毒です。ついついバーチャルな世界に依存してしまいます。」こんな相談がありました。SNS、オークション、ショッピング、出会い系、オンラインゲームなど、インターネットを活用したサービスは多岐にわたります。そのため一概には言えま...

言うことを聞かない、片付けない・・・などを理由に親が子どもを注意するとき、"イライラ"が止まらずについキツく叱ってしまう・・・もしかしたらその背景に心の病気が潜んでいることもあります。どのような心の病気が考えられるかといえば、注意が次第に二...

節電しなければならないと思う余り、家電などの電源がとても気になります。他のことでも「何かをしなければならない」と自分を追い込んでしまい、苦しくなります。 物事を適当にできないタイプの方にみられます。仕事を与えられると「しっかりやらねば」と強...

就職が無事決まったのに、「本当にここで良いのか？」「もっと就活を続けるべきだったかも」と、迷い落ち込むことがあります。厳しい雇用情勢の中、内定を得たのに贅沢な悩みの様ですが、就職は自生の大きな決断。結婚前のマリッジブルー同様、不安になるのも...

「受験勉強で他人の子どもの成績がとても気になり、自分の子どもにきつく当たってしまいます。」受験競争の中、保護者が自分の子どもを優位にさせたい思いで、他の子どもを傷つけてしまう痛ましい事件が過去にありました。確かに、以前は受験競争が激しく、保...