こころの健康アラカルト

子どもから年配の方まで携帯電話を持つ時代。待ち合わせに遅れそうになった時、連絡が取れたり、相手が電話に出られないときでもメールで用件を伝えられるので、とても便利ですよね。 しかし、全てにすぐ返信しなければいけないと感じていたり、相手から返信...

これから、入学や入社を控え、新しい出会いや生活を楽しみにしている人も多いでしょう。 しかし、人前に出ると顔が赤くなってしまうので、不安を感じてはいませんか。 恥ずかしい事を言われたり、失敗で顔が赤面してしまうことは普通に起こりますよね。 し...

「原因不明の嘔吐感につきまとわれている」 「吐き気だけでなく、動悸や息切れ、ふらつき、頭痛などが一緒に伴う」 この季節、ちょっとした吐き気を覚えると、「風邪かしら、食あたりかも」と心配される方が少なくないかもしれませんね。 とはいえこの嘔吐...

この記事はこちらからの続きです。 やめなければいけないとわかっていながら、ついつい買ってしまう事を繰り返す買物依存症。ただ、買い物依存症単体の症状で困って受診、というケースは少なく、他の病気や悩みなど、心の問題を抱えている方の一つの症状であ...

買い物したまま開けていない箱が部屋にいっぱいある・・・。 買い物依存症は、生活習慣病の一つなので、環境によって気がつかないことも多くあります。買い物をするために、クレジットの利用可能額がいっぱいになるまで使う、金融機関に借りる、子どもの預金...

不快な感覚を解消するため、確認や手洗いなど、特定した行動を異常なまでに繰り返す“強迫性障害”についてお話しましょう。 うつ病や躁うつ病、摂食障害など、心の病と合併して表れることが少なくありません。症状が習慣化しながらエスカレートする場合があ...

受験を迎える子の保護者の心得とは？ 志望校は、自分ではなかなか決められない子も多いものです。でもそこで親が決めてしまうのはNG。 万が一、失敗した場合“失敗してしまった”“親の期待に応えられなかった”という二重の傷を負うことになります。また...

受験シーズン真っ只中。結果がどうあれ、大きな試練のあとは不安定になるものです。 不満足な結果に落胆し、「お母さんのせいで落ちた」と親を責める子もいます。ショックを受けとめるには幼すぎるだけなので、激しく反論せず黙って聞いてあげましょう。部屋...

私達はさまざまな音に囲まれて暮らしていますよね。そんな日常生活から出る音を、不快に感じることはありませんか。周囲の人に聞いてみても、あまり気にならないという場合は「聴覚過敏」の可能性があります。 例えば、子供が見ているＴＶの音量が気になり「...

「自宅以外のトイレには行けない」 「トイレがないバス、電車には心配で乗れない」 「デパートのトイレに並ぶことができない」 こんな症状、思い当たりませんか？ 春の行楽や遠出のプラン作りに、そろそろ気持も弾む季節。ところがうかぬ顔の方もちらほら...