横浜院長のひとりごと

ハートクリニック横浜院長の柏です。 おかげさまで本日4月1日をもちまして、ハートクリニック横浜分院も開院3周年を迎えることができました。この記念すべき日を機に、診察室で日々私が考えていることなどを、この場にてぼちぼち発信していくことにします...

こんにちは！いつもレシピを見てくださりありがとうございます。 今回はとってもおいしくてボリューミーなのにカロリーの低い肉うどんをご紹介させていただきますね！ ☆低カロ肉うどん☆(350kcal) ☆材料(1人前) 　・うどん(ゆで) 　・豚...

☆新年明けましておめでとうございます☆ だいぶ寒くなってまいりましたがみなさん体調を崩されてはいないでしょうか？ 暖かくしてお過ごしくださいね！ 今回のダイエットレシピはお魚を使ったレシピになります。 魚って焼くか煮込むかしか調理法が浮かば...

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こんにちは！ダイエットレシピ第5弾は誰でも簡単にまな板・包丁が無くても作れるとっても簡単ヘルシーなレシピをご紹介したいと思います(＾∀＾) ☆キムチ冷奴☆ 1人分約80kcalです。 準備するもの 　・豆腐 　・キムチ 　・ゴマ油 　だけで...

ここのところ連日雨が降ってますねぇ。 土砂降りのわりに何だか涼しく感じられないという・・・。 湿気のせいですねぇ(ToT) 洗濯物も乾かず良いとこなしです・・・と言いたい所ですがそうでもない！ 私は土砂降りの光景や音が何気に大好きでして、土...

テレビ神奈川(TVK)に、ハートクリニック横浜・柏院長が出演します。 テーマは「摂食障害」です。 ２回連続での出演となり、１回目は摂食障害とはどういう病気なのかについて、２回目は横浜院にて行っている対人関係療法、認知行動療法を柱とした摂食障...

まちに待った秋がやってきました。 でもいざ秋になるとやや寂しい気分になってるエフです。 秋は読書の秋です。私はボキャブラリーが少ないため読書に励んでいます。 朝は涼しいので長袖を着て仕事に行こうか悩む事が多くなりましたが、 暑がりの私はもし...

昨日仕事帰りに3年ぶりに献血へ行きました。 献血後水分を沢山とって下さい。と言ってくださったアドバイスに対し 私は平気だと高をくくり水分を取らず帰宅。 帰りのバスを待っているときに 「クラッ」とこれは貧血ではないですか... 今まで貧血にな...

初めまして。私スタッフのエフと申します。 ブログは初めてなのでドキドキしています。 私はGW中に家族で潮干狩りに行きました。 TVで川崎の東扇島のあさりが大きくて大量に取れるとの情報を得て家族総出で行きました。 しかしTVの影響で人だらけ待...