こころの健康アラカルト 早口・滑舌がわるい
「自分の思っていることがうまく話せません。しゃべろうとすると『早口』『滑舌がわるい』と言われ、周りの人が聞き取りにくいようです。心の病気の可能性はあるのでしょうか。」26歳男性から質問がありました。それだけでは、心の病気の可能性は低いと思い...
こころの健康アラカルト こころの健康アラカルト 携帯が手放せない女子高生
授業中も食事中も入浴中でさえも携帯電話が手放せないなら、まずは常識的な使用方法を諭しましょう。付き合いのいい人ほど即返信したがりますが、余裕のある時にまとめて返事すればよいと繰り返し教えてください。それでも治らないなら、携帯（メール）依存症...
デイケア便り 納涼会のお知らせ(大船デイケア）
久しぶりの書き込みになってしまいました。デイケアスタッフKあらためOです。デイケアでは、８月３１日に納涼会を開催致します。参加人数の増加に伴い、場所を鎌倉芸術館集会室に移して行います。今年のテーマは「夏祭り」。縁日の雰囲気を楽しめるイベント...
こころの健康アラカルト 深夜に突然目が覚めてしまう・・・
深夜に突然目が覚めてしまう・・・眠りの途中で、深夜や早朝に突然目が覚めてしまう「中途覚醒」についてお話ししましょう。なぜ目が覚めてしまうのでしょうか。本来、眠りの周期は規則的ではなくランダムなもの。しかし社会生活を営むため、強制的に規則正し...
こころの健康アラカルト 夫が節電を強要する
「冷房をすぐに消してしまうなど、夫が節電を強要。あまりのしつこさに心の病を疑ってしまいます。」こんな質問がありました。男女で言えば、一般的に女性は冷えに弱いため、質問のようなケースは女性に多いものです。しかし、夫が節電を強要するというケース...
横浜院長のひとりごと 横浜院長のひとりごと No.014 パニック障害（その１）
横浜院長の柏です。ついに梅雨明けですね。暑い毎日ですが元気に乗り越えましょう！こうした暑い日、いつものように通勤電車に乗っていると、むわんとした空気を感じ、何となく空気が薄い、息がしにくい。そのうちに汗が吹き出し、胸がドキドキと苦しく、手足...
こころの健康アラカルト 突然のペットの死・・・
ペットをなくしたときに感じる「ペットロス症候群」についてお話ししましょう。 かわいがっていたペットの突然の死は辛く悲しくて当然です。一人暮らしやお子さんがいない家庭ではなおさらかもしれません。しかし喪失感から立ち直れず、気分の沈み、活動の低...
こころの健康アラカルト 寝言がひどくて心配
「仕事の内容など、寝言がひどいようで心配です。これは心の病気と関係するのでしょうか。」29歳女性のかたからの質問がありました。何らかの睡眠障害があり、昼間に眠くなったり、身体がだるいなどの症状を伴うようであれば、心の病気の可能性は否定できま...
こころの健康アラカルト 子どもの食品、放射線量が気になる
「子どもが摂取する食品の放射線量がとても気になります。小学校の給食は、国の基準を大幅に下回るものの、限りなくゼロに近いものでないと納得できません。教育委員会などにも働きかけています。少し過剰反応でしょうか。」30代の主婦の方から質問がありま...
こころの健康アラカルト 自分でできるうつ病の予防とは
今や誰もが発症する可能性のあるうつ病。予防する方法などはあるのでしょうか。うつ病になりやすい人とは？ 発症は女性の方が多くみられ、さらに最近では40～50代が増えています。性格的には、責任感があり、頼まれたら嫌と言えない「メランコリー親和型...