こころの健康アラカルト

更年期障害は血液検査でわかる

40代前後で、体に不調を感じると、更年期障害だと思う人は多いのではないでしょうか。更年期障害かどうかは、実は血液検査ですぐわかります。40代前後で、のぼせやほてり、冷え、イライラ、落ち着かない、だるい、疲れやすいなどの体の不調を感じると、"...
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長引く景気低迷・・・心の負担が増えていませんか

景気低迷によって引き起こされる心の病についてお話しましょう。 心への負担はどのようなものが考えられるのでしょうか。昨年から景気低迷で、リストラや賃金カットなどの雇用不安が続いています。また、再就職が難しいため、なかなか就職できずに焦りが募り...
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うつ病回復後の対応・・・段階的な復帰で焦りは禁物

うつ病回復後の職場復帰についてお話しましょう。注意する事は、せっかく復帰できても、再発してしまうケースがあるということです。要因として、「リストラの対象になるのでは」と焦って頑張り過ぎたり、心の病になったことを「周囲から蔑視されているのでは...
こころの健康アラカルト

体の痛みは「こころ」の病気も原因に

外科や内科では異常なし、でも体の痛みが取りきれないという方はいらっしゃいませんか。こういう季節の変わり目はなんとなく体の不調を感じがち。例えば痛みもその一つです。鎮痛剤でも治まらない。原因も特に思いつかない。MRIや血液検査をしてみても異常...
こころの健康アラカルト

不安や心配事で眠れないことはありませんか

不況でリストラされたら、子供が新型インフルエンザにかかってしまったら、親が認知症になったら・・・など不安や心配事で眠れないということはありませんか。誰にでも起こりえて不安になるだろうという原因があったり、布団に入って1時間くらい眠れないこと...
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アルコール依存症・・・長年の継続で依存症を引き起こす

アルコール依存症についてお話しましょう。依存へのプロセスは、ギャンブルなどの行為への依存と異なり、アルコール依存症は精神に作用する物質的な依存症といえます。飲酒の習慣年数が男性なら10年以上・女性は5~6年以上で、さらに原因となる遺伝子がそ...
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過度のダイエットは要注意

秋といえば、食べ物がおいしく感じる「食欲の秋」ですが、食を楽しめない拒食症や過食症などで悩む人もいるのではないでしょうか。過度のダイエットがきっかけで、拒食症になるケースがあります。ある程度まで痩せると、食べることを拒むようになるんですね。...
こころの健康アラカルト

緊張するとお腹が痛い、そんな不調にご用心

試験や面接等を目前に急にお腹が痛くなった経験はありませんか?心配事や過度な緊張にさらされると、急な腹痛等に見舞われるケースは少なくありません。これは胃腸に無数に張りめぐらされている自律神経が、ストレスホルモンの分泌により、てき面にダメージを...
福祉用語の基礎知識

居宅生活支援事業

2002年から、市区町村が実施主体となり、精神障害者の在宅生活を支えるために居宅生活支援事業が始まりました。これは従来からあった地域生活援助事業(グループホーム)、社会復帰施設の付帯事業であった短期入所(ショートステイ)に、新たにホームヘル...
こころの病豆知識

Q043. 「依存症」と「中毒」は同じ意味ですか?

違います。「依存症」は、心の空白を埋めたり、ストレスから逃れるために、何かに依存し、自分でもやめられなくなる状態のことをいいます。それに対して、「中毒」は、悪い依存が続いた結果、肉体的・精神的に障害され、生きるのに耐えがたいような状態になる...