こころの健康アラカルト

病気だと思い込む異常な症状・・・ミュンヒハウゼン症候群

「ミュンヒハウゼン症候群」についてお話しましょう。どのような症状かというと、虚偽性障害の中で、身体的症状が優勢し慢性的で重篤なものをいいます。腹痛、なかなか治らない傷、めまい、下痢などの病気を創作したり、既にかかっている病気をさも重症である...
こころの健康アラカルト

就職活動応援! メッセージ

連日の不況のニュースに、就職活動中の学生さんたちの緊張の面持ちが見えるようです。ですが心配なく。すべての企業が業績不振、ということはありません。今や原油価格は落ち着き、実は為替差益を上げている会社も。不況感をあおるマスコミの悲観的な報道を鵜...
こころの健康アラカルト

新生活に、思わぬ「こころ」の落とし穴

この春定年を迎えられる皆さん、お疲れ様でした。有り余る自由な時間、どう過ごすか楽しみにされている方も多いと思います。でも、ちょっと気をつけて頂きたいこともあるんです。それは、仕事から解放されて心からリフレッシュできる時間はわずかだということ...
こころの健康アラカルト

花粉の季節、さまざまな不調を感じてはいませんか

「今日は、花粉が飛んでいるね」という会話や、マスクをする人を多く見かける季節です。鼻や目のかゆみ、喉のイガイガ、くしゃみなどに悩ませられたり、だるさや眠さといった体の不調で日常生活に支障をきたしたり、この季節は憂うつという人も多いのではない...
こころの健康アラカルト

止まらない咳、原因は「こころ」!?

「咳止めの薬を飲んでもまた出始める」「仕事中に特に咳がひどくなる」「最近ストレスがたまっていると感じる」寒い季節に出てくる咳、辛いですね。風邪やインフルエンザ、喘息等の咳でお辛い皆さん、どうぞご自愛下さいね。ところでこの咳、呼吸器系の疾患だ...
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食べ過ぎを止められなくなっていませんか

「最近ストレス太りをしちゃって」という会話をしたり、「失恋してしまった」「職場で上司に叱られた」と、むしゃくしゃして“ストレス発散!”と、やけ食いをしてしまったという経験がある人も多いのではないでしょうか。たまにはついつい食べ過ぎてしまう日...
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受験は大きなハードル・・・受験後から新生活までどう過ごす?(1)

受験シーズンもそろそろ終盤に差し掛かっているこの時期。受験後から新生活を始めるまでの過ごし方についてお話ししましょう。受験勉強中は、合格することを目標に、友達とも遊ばず、夢中で勉強に励みます。受験というハードルは人生の中でも大きいもの。多く...
こころの健康アラカルト

お金を遣う気にならない「けち」は病気?

「過度に倹約してしまう」「家がどんどん貧乏になるのではと恐れる」「ものが捨てられず、部屋にごみがたまっていく」何といってもこの不況。中にはお給料が下がったりして「こうなればけちけちでいくわよ」と決意されている方も少なくないのでは。収入の目減...
こころの健康アラカルト

携帯メールに依存しすぎていませんか

子どもから年配の方まで携帯電話を持つ時代。待ち合わせに遅れそうになった時、連絡が取れたり、相手が電話に出られないときでもメールで用件を伝えられるので、とても便利ですよね。しかし、全てにすぐ返信しなければいけないと感じていたり、相手から返信が...
デイケア便り

デイケア便り No.149 てくてくさんぽ

こんにちは。デイケアスタッフのMercyです。今日は調理実習プログラムの後に、小袋谷にある「成福寺」まで散歩にでかけました。横須賀線沿線にある、とても風情あるお寺です。なんでも、鎌倉幕府三代執権北条泰時の子、泰次開基のお寺だそうです。門の脇...