2009-09-11

こころの健康アラカルト

職場いじめへの対応

職場での嫌がらせは辛いですね。まずは落ち着いて現状の整理をし対策を立てましょう。 「口頭でなくメールで上司から注意されるのが嫌」なら、面と向かって話してほしいと相手に伝えましょう。 その上で厳しい指摘は「自分へのアドバイス」と受け止めてわが...
こころの健康アラカルト

家に帰るのが怖い・・・ご主人は大丈夫ですか

「主人が怯えて家に寄り付かないのよ」そんなケースが身近にあれば笑ってばかりもいられません。 奥さんが怖くて家に帰れない・・・ドラマ等でそんなコミカルなお父さんが時々登場します。いわゆる帰宅拒否症候群といわれるこの状態。父親を邪魔にする思春期...
こころの健康アラカルト

心の病が原因で学校に行けないことも

そろそろ子どもの新学期が始まりますね。楽しかった夏休みが終わり、「学校に行きたくないな」と言う子も多いのでは? 休みが明けるときに学校に行きたくないと口にするのは正常な反応です。大人でも仕事が始まるとなると、残念な気持ちになりますよね。子ど...
こころの健康アラカルト

共稼ぎで陥る女性の過労

年々定着してきている夫婦共稼ぎ。女性の過労に関してお話しましょう。 日本では、家事や子育てなどの多くを妻が行う習慣がありますが、ハウスキーパーなどの職業もあるので、それらは立派な仕事です。例えば1日8時間・週5日、休日出勤や残業をこなし、家...