こころの健康アラカルト 職場いじめへの対応
職場での嫌がらせは辛いですね。まずは落ち着いて現状の整理をし対策を立てましょう。「口頭でなくメールで上司から注意されるのが嫌」なら、面と向かって話してほしいと相手に伝えましょう。その上で厳しい指摘は「自分へのアドバイス」と受け止めてわが身を...
こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト