こころの健康アラカルト 家事をしてくれない夫に不満
「共働きですが、私の家事の負担が多く、『なぜ自分ばかり』と思うのに、それを言葉にすることができず夫に不満ばかりがたまっています。」33歳・女性の相談です。共働きの家庭が増えて、同じような問題が多く起こっており、離婚に至るケースも少なくありま...
2013-03
こころの健康アラカルト 横浜院長のひとりごと 横浜院長のひとりごと No.040 腰痛
横浜院長の柏です。桜の季節ですね。昼休みの界隈散歩（続いております！）でも新田間川沿いの桜を毎日楽しんでおりますが、今日は晴れ間が出たので、数年ぶりに家族で桜を見に出かけてきました。悪天候の予報だったためか、今年は人が少なかったですね。どこ...
デイケア便り いちご狩りに行ってきました
皆さんこんにちは。デイケアスタッフのP子です。先週デイケアでは3月の外出プログラム「いちご狩り」の為、平塚までお出掛けしてきました。企画係のNさん、Iさんが熱心に企画を練って下さったこともあり、参加者はほぼ満員御礼。お天気にも恵まれて、本当...
こころの健康アラカルト 思春期の息子の接し方が分からない
「中学2年生の息子が親をバカにしたような態度をとるようになりました。つい感情的に怒ってしまい、溝が広がっているように感じます。今後、親としてどう接したら良いでしょうか。」こんな相談がありました。親をバカにした態度をとる子どもに感情的になり、...
こころの健康アラカルト 誰かを嫌いになるととことん拒絶してしまう
「誰かを一度嫌いになると、とことん拒絶してしまい、職場でトラブルの原因となっています。もっとうまく他人と付き合いたいのですが。」36歳男性からの質問です。仕事をしていると、上司から理不尽な理由で怒られたり、同僚のトラブルが自分に及ぶ、部下が...
こころの健康アラカルト 眠りたいのに眠れない「不眠症」
「眠れなくて睡眠導入剤が手放せない」など、不眠で悩むことはありませんか。不眠症とは、睡眠障害の一つで、床に就いてから入眠まで1時間以上の寝付きが悪い日が続く入眠障害、眠ってもすぐ起きてしまったり、目が覚めて2～3時間眠れない中途覚醒、眠りが...
横浜院長のひとりごと 横浜院長のひとりごと No.039 三寒四温
横浜院長の柏です。今日は麻布で対人関係療法の勉強会でした。昼休みは暖かく、外人さん行き交う麻布十番の街を散策しましたが、帰りは強風もあり気温が急降下。メタボ対策で帰りは浜松町まで歩きましたが、大丈夫だろうと上着を持たずに出かけたため寒い思い...
こころの健康アラカルト 電車・バスに乗るとトイレが不安
「電車やバスに乗ったり授業に出ると「トイレに行きたくなるのでは」という強い恐怖を感じ、動悸がしたり汗が出たりします。」18歳男性からの相談です。逃げ出せない場所にいると強い不安を感じ、激しい動悸や発汗がある・・・こうした症状は、典型的な空間...
こころの健康アラカルト 初めての集団生活と分離不安障害
初めて集団生活に入った子どもに、環境の変化によるストレスはあるのでしょうか。入園前に知っておきたい子どもの心の病についてお話ししましょう。朝、園の前でお母さんと離れたくなくて、吐くほど激しく泣き叫んでいる子がいますね。初めて親元を離れる子が...