こころの健康アラカルト

「母がある健康食品にハマってしまいました。そのせいで父との仲も険悪になっています。なんとか母の思い込みを緩和させたいのですが」20歳・女性からの相談です。ご相談者は幼い頃から病気がちでしたが、数年前に母が勧める健康食品を飲み出したところ症状...

若い人に多いリストカットに代表される自傷行為。原因となる背景疾患などについてお話ししましょう。自傷行為とは、自分を傷つける行為で、リストカットのほかにも自分の頭を壁に打ちつける、首をつる、階段から飛び降りる、大量の飲酒や服薬など多岐にわたり...

一見してうつ病と気付きにくい「偽痴呆」や「仮面うつ病」「季節性うつ病」についてお話ししましょう。偽痴呆とは、"仮性認知症"とも呼ばれ、特に高齢者がうつ病になった場合に言われることがあります。うつ病では思考の停止により、集中力の低下や維持が困...

「飼っていた犬が亡くなって以来、元気のない母が心配です。どう接したらよいでしょうか。」42歳・女性からの相談です。ご相談者のお母様（68歳）は2カ月前、15年間飼っていた犬が死んでしまってから、急に意欲をなくしてしまったそうです。外出しない...

「若い社員を叱ったところ、翌日から出社しなくなりました。後日、うつ病の診断書を提出し当分休職することに。同僚には『新型うつではないか』と言われ、今後の接し方に悩んでいます。」40歳・男性からの相談です。「ミスが続いていたので叱ったが、特別強...

なかなか眠れないと悩む主婦の方から相談を受けました。寝付きが悪いのは、睡眠障害や病気を心配し受診される方が少なくありませんが、眠りに関する誤解も多いようです。人の脳は主な活動終了後、眠りに入るためのクールダウンの時間が3～4時間必要だと言わ...

吃音症（どもり）についてお話ししましょう。吃音症とは、同じ発音を繰り返したり、言葉がつかえて出てこないなどの言語障害です。脳腫瘍（しゅよう）などの脳の障害や耳鼻科的な問題などさまざまな原因が考えられます。身体的な異常がない場合、ストレスや精...

「最近、夫の独り言が増えていて心配です。ストレスが溜まっているのではないかと思いますが、家族としてどう接したらよいでしょうか」42歳・女性からの相談です。ご相談者のご主人は45歳。最近、トイレに入っている時や入浴中、顔を洗っている時などに頻...

この記事はこちらからの続きです。「子どもが登校時になると頭痛や腹痛、吐き気などを訴える」これらの原因や対応をお話しする２回目です。原因として考えられるのは、体に特に原因がないなら、ほかに心理的な原因も考えられます。例えば、授業についていけな...

「第一子を妊娠中で現在8カ月になります。少し前から精神的に不安定な状態が続いています。友人は『マタニティブルーだからそのうち収まるよ』と言いますが、お腹の子どもへの影響も心配です。」26歳・女性からの相談です。ご相談者は2カ月ほど前から、ち...