こころの健康アラカルト

「今のクラスで完全に「浮いて」しまっていて学校に行くことが苦痛です。」16歳・女性からの相談です。 クラス替えで仲の良かった友人と離れてしまい「今のクラスに居場所がない」と言うご相談者。クラスの中心的グループから雑用や生徒会の役を押し付けら...

うつ病などの心の病に用いる薬物療法についてお話ししましょう。 薬を飲むことに抵抗があるという方がいます。 「副作用が怖い」「薬に依存性がないか」「人格が変わるのでは」など薬を飲むときに心配になるのは当然のことです。最近はインターネットなどで...

気が付いたら爪をかんでいる・・・。　そんな何気無い癖に潜む危険性についてお話ししましょう。 爪をかむなどの癖には何か原因があるのでしょうか。 特に若い女性に多い嗜癖（しへき）行動で、爪かみ、抜毛、唇や足の皮・頭皮をはぐなどさまざまですが、リ...

新年度が始まったこの時期、注意したい下痢や便秘が続く症状。「過敏性腸症候群」についてお話ししましょう。 過敏性腸症候群とは、下痢、便秘、下痢と便秘を繰り返す主に３つのタイプがあります。ひどくなると通勤や通学、外出など日常生活に影響が出ること...

「結婚を予定している男性が1年ほど前から自己啓発セミナーに通い出しました。態度や口ぶりが変わったうえ、受講料や教材などにお金を使うようになり、このまま結婚してよいか悩んでいます。」26歳・女性からの相談です。 婚約中の男性（28歳）が同僚に...

「70歳の父は糖尿病の症状が悪化して以来、『早く楽になりたい』などと気弱な事ばかり言います。どのように元気づけたらよいでしょうか。」40歳・男性からの相談です。 ご相談者のお父上は10年以上も闘病病を患っていますが、特に最近は体調が思わしく...

「忙しいのに実家の母が頻繁に電話してきて困る」と主婦の方から相談を受けました。 この場合、娘さん自身の多忙な生活を見直す必要があります。電話が来ると、切るタイミングばかり気にしていませんか？それでは、お母様は話をしている手応えを感じません。...

「4歳の娘をどうしてもかわいいと思えません。言う事を聞かないときなど、感情的になってきつく当たってしまい、つい手が出てしまうこともあります。今後娘とどのように接したらよいでしょうか。」34歳・女性からの相談です。 8歳になる息子さんに比べて...

いつも疲労を感じる「慢性疲労症候群」についてお話ししましょう。 慢性疲労症候群とは、ウイルスが原因ではないかと言われていますが、うつ病と似た症状もあり、確定診断が難しい疾患です。主な症状は体のだるさや疲れやすさが多く、気分の変調はそれほど目...

「浪人中の弟が勉強もせず家にひきこもっています。どうしたら弟の意欲を取り戻せますか」22歳・女性からの相談です。 ご相談者の弟さん（19歳）は大学受験に失敗し、昨年4月から「浪人生活」を送っていました。しかし3カ月ほどで勉強しなくなり、今年...