クリスマスも近づき、華やかなイルミネーションを眺めながら「今年もまた独り・・・」と寂しい気持ちになってはいませんか。仕事や結婚など、30代の女性が抱える悩みは多いかもしれません。
現実に30代女性の未婚率は統計では40%に近づいています。なかには仕事に没頭しているうちに友人は次々と結婚してしまい、取り残されたような寂しさや焦りを感じている人もいるようです。また、心配になった親から結婚をせかされたり、「ずっと独りなのかしら」という将来への不安など、さまざまなプレッシャーから慢性的なストレスを抱えてしまうこともあります。
20代よりも異性と知りあう機会が減り「出会いがない、いい相手がいない、自分なんて駄目だわ」と諦めてしまっていませんか。しかし、30代の未婚率は女性より男性の方がずっと高いのです。
スポーツや習い事を始めるなど、出会いがある場所に出かけてみたり、「もういい人はいない」と決めつけず見方を変えてみるなど、ちょっとした努力がパートナーと出会うきっかけになることもあります。
考え込んでストレスを溜めずに、一歩前に踏み出してみませんか。
ハートクリニック院長 浅井逸郎
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