横浜院長のひとりごと 横浜院長のひとりごと No.001 開院3周年
ハートクリニック横浜院長の柏です。おかげさまで本日4月1日をもちまして、ハートクリニック横浜分院も開院3周年を迎えることができました。この記念すべき日を機に、診察室で日々私が考えていることなどを、この場にてぼちぼち発信していくことにします。...
横浜院長のひとりごと こころの健康アラカルト 暴力になる前に早めの治療を DV (2)
DV(ドメスティックバイオレンス)の治療についてお話ししましょう。すでに暴力の輪（殴る側と殴られる側）が出来てしまっている時は、まずは双方を切り離すことです。その後、「殴る＝快感」などパーソナリティーに問題がある場合はカウンセリングや行動療...
こころの健康アラカルト クラス替えがとても不安
「新学期のクラス替えがとても不安。嫌な人と一緒になるのではないかと思うと、食欲がなくなり憂うつです。（中学3年生）」こんな質問が。陰口、仲間はずれ、罵声、嫌味、さらには暴力などを振るう相手が、「嫌な人」と考えられるでしょう。よくあるシチュエ...
こころの健康アラカルト 暴力と心の病の関係とは？ DV (1)
DV（ドメスティックバイオレンス）についてお話ししましょう。夫婦間における家庭内暴力（DV）とはどのようなものでしょうか。"殴る夫"と"殴られる妻"という典型的なケースがあります。家事や育児、社会生活の不和や夫の親族との確執など理由は何であ...
こころの健康アラカルト ママ友と仲良く出来ません
「幼稚園でいわゆる『ママ友』と仲良く出来ません。気軽に話したいのですが、どうしても壁を作ってしまいます。消極的な自分の性格を責めてしまいます。」こんな相談が。基本的には、気質によるものだと考えられます。もともと内気な人もいますし、壁を作るこ...
横浜院長のひとりごと ダイエットレシピ その１６
こんにちは！いつもレシピを見てくださりありがとうございます。今回はとってもおいしくてボリューミーなのにカロリーの低い肉うどんをご紹介させていただきますね！☆低カロ肉うどん☆(350kcal)☆材料(1人前) ・うどん(ゆで) ・豚バラ肉(5...
こころの健康アラカルト 親からの過度な干渉や束縛がストレスに
「帰る時間が遅い！と度々メールしてきたり、「休日なのにどこに行くの？」としつこく聞いてくる！成人し社会人になってからも親からの監視が厳しく、ストレスを受け続けることで心の病を発症してしまうこともあります。どのような症状や心の病が考えられるで...
こころの健康アラカルト 仕事が評価されずに無気力に
「仕事が充分な結果を出しているのに、会社に評価されません。不満が強くなり、仕事へのやる気が上がりません。」こんな相談が。評価には、主に3つあると思います。１つは金銭的なもの、2つ目はほめ言葉などの心理的なもの、3つ目は役職などの地位です。金...
福祉用語の基礎知識 ライフイベント
人生上の様々な出来事のことを、「ライフイベント」と言います。どのようなライフイベントを、どの時機に（年齢で）、またどのような順序で経験したかによって、その人のライフコース（人が一生涯にわたってたどる道筋のこと）が形作られていきます。その時代...
精神保健福祉便り 精神保健福祉便り No.014 復職支援プログラムとは・・・？②
こんにちは、ハートクリニック横浜ソーシャルワーカーです。ちょっと暖かくなったと思ったら、まだまだ寒い日も続いていますね。暖かくなるのはとても嬉しいのですが、花粉が飛び交う季節にもなって参りました。自分だけはならないだろうと思っていたのに、眼...