こころの健康アラカルト 男子と女子で違う「子どものうつ病」
子どものうつ病について２回にわたりお話ししましょう。子どものうつ病は、大人に比べると少なく、小学生の２～４％といわれています。子どもからのサインは、男子と女子で違います。女子の場合は、ゆううつ、落ち込んでいるなどの感情を言葉で表現できるので...
こころの健康アラカルト こころの健康アラカルト 物の片付けができません
「物の片付けができません。家の中がぐちゃぐちゃでひどい状態です。これは心の病気が関係しているのでしょうか。」こんな質問がありました。心の病気が背景にある可能性があります。ご質問のような状況で疑われる病気として、第一に挙げられるのがうつ病性の...
デイケア便り 語る健康塾「今月の○○対策」
こんにちは。今年も昨年に引き続き、暑い夏になりそうですね。すでに暑さに勝てず、朝の散歩時間を少なくしている塾長Ｋです。７月の○○対策は「夏バテ対策」ということで、本日の語る健康塾では夏バテについてお話しました。連日、熱中症のニュースも報道さ...
こころの健康アラカルト 人間関係にも影響が出る「更年期障害」
女性なら誰もが気になる「更年期障害」についてお話しします。更年期障害は、卵巣が十分にホルモンを作ることができなくなっているのに、脳下垂体が卵巣を刺激するホルモンを多く分泌し続けるため女性ホルモンのバランスが乱れて起こる障害です。では、女性な...
こころの健康アラカルト 「老老介護」で苦しい
「いわゆる『老老介護』で、身体的にも精神的にもとても苦しい。楽になるような方法はありますか。」こんな質問がありました。現在の社会状況から、80代の親を60代の子どもが介護する、または90代の夫を80代の妻が介護するなど、様々な、"老老介護"...
こころの健康アラカルト 買い物依存症
買い物をして気分がスッキリ。誰でも思い当たる経験でしょう。が、買い物依存症になると不要な物まで購入し、借金をしても買い続け、自己破産することも。買う行為が大好きで物には興味がないので、家にはブランド物が使われることなく放置されています。高級...
福祉用語の基礎知識 寡婦年金
寡婦年金は、国民年金の給付の一つで、第一号被保険者(任意加入保険者)として保険料給付済期間と保険料免除期間とを合算した期間が25年以上(保険料納付済期間又は学生納付特例期間及び30歳未満の納付特例による保険免除期間以外の保険料免除期間を有す...
デイケア便り 健康塾からのお知らせ
お久しぶりの書き込みになってしまいました。健康塾、塾長Kでございます。健康塾よりお知らせです...プログラム改正に伴い、「語る健康塾」「動く健康塾」の2本立てとなり、リニューアル致しました。プログラムのコンセプト、7月の予定は以下の通りです...
こころの健康アラカルト 仕事後のお酒がやめられません
「仕事の後のお酒がやめられません。とてもリラックスできるのですが、日毎に飲酒量が増えています。これは問題でしょうか。」こんな質問がありました。お酒を飲まないとリラックスできないという状況は、黄色信号と考えられます。 お酒なしでは気分の切り替...
こころの健康アラカルト 物欲が止まりません
「物欲が止まりません。たくさん買い物をすることで安心するのですが、これは『こころ』の病気と関係があるのでしょうか。」こんな質問がありました。買い物依存症の可能性があります。背景として考えられる心の病気には、躁うつ病とパーソナリティ障害、統合...