こころの健康アラカルト

人前で顔が赤くなってしまうと悩んではいませんか

これから、入学や入社を控え、新しい出会いや生活を楽しみにしている人も多いでしょう。 しかし、人前に出ると顔が赤くなってしまうので、不安を感じてはいませんか。 恥ずかしい事を言われたり、失敗で顔が赤面してしまうことは普通に起こりますよね。 し...
こころの健康アラカルト

「こころ」の不調?・・・吐き気がきになる

「原因不明の嘔吐感につきまとわれている」 「吐き気だけでなく、動悸や息切れ、ふらつき、頭痛などが一緒に伴う」 この季節、ちょっとした吐き気を覚えると、「風邪かしら、食あたりかも」と心配される方が少なくないかもしれませんね。 とはいえこの嘔吐...
こころの健康アラカルト

買い物がやめられない・・・買物依存症(3)

この記事はこちらからの続きです。 やめなければいけないとわかっていながら、ついつい買ってしまう事を繰り返す買物依存症。ただ、買い物依存症単体の症状で困って受診、というケースは少なく、他の病気や悩みなど、心の問題を抱えている方の一つの症状であ...
こころの健康アラカルト

女性に多い「買い物依存症」とは

買い物したまま開けていない箱が部屋にいっぱいある・・・。 買い物依存症は、生活習慣病の一つなので、環境によって気がつかないことも多くあります。買い物をするために、クレジットの利用可能額がいっぱいになるまで使う、金融機関に借りる、子どもの預金...
こころの健康アラカルト

強迫性障害について・・・何度も確認しないと気が済まない

不快な感覚を解消するため、確認や手洗いなど、特定した行動を異常なまでに繰り返す“強迫性障害”についてお話しましょう。 うつ病や躁うつ病、摂食障害など、心の病と合併して表れることが少なくありません。症状が習慣化しながらエスカレートする場合があ...
こころの健康アラカルト

合否で子の価値を図らない

受験を迎える子の保護者の心得とは? 志望校は、自分ではなかなか決められない子も多いものです。でもそこで親が決めてしまうのはNG。 万が一、失敗した場合“失敗してしまった”“親の期待に応えられなかった”という二重の傷を負うことになります。また...
デイケア便り

デイケア便り No.148 デイケア合同作品展開催!

こんにちは、デイケアスタッフのMercyです。ご無沙汰してしまいました・・・。 初夏のような陽気となったり、真冬の気温となったり、寒暖の差が激しい今日この頃、いかがお過ごしですか? さて、今年も神奈川県精神科デイケア合同作品展の時期がやって...
福祉用語の基礎知識

ハローワーク(公共職業安定所)

ハローワークには、障害者の職業相談や職業紹介を行う専門援助窓口があります。障害者担当の職業相談員を配置しているはろーワークもあります。求職活動の根幹として知っておくとよいでしょう。 利用の仕方は、まず、専門援助窓口で、主治医の意見書や障害者...
こころの病豆知識

Q037. 「カウンセリング」と 普通の会話との違いは何ですか?

カウンセリングと普通の友達との会話は違います。友達に愚痴を話してすっきりしたことはあると思いますが、そのことと同じではありません。 カウンセリングではカウンセラーの意見を押し付けることはありません。通常の相談の会話では何かのアドバイスを受け...
こころの健康アラカルト

受験生の心のケア

受験シーズン真っ只中。結果がどうあれ、大きな試練のあとは不安定になるものです。 不満足な結果に落胆し、「お母さんのせいで落ちた」と親を責める子もいます。ショックを受けとめるには幼すぎるだけなので、激しく反論せず黙って聞いてあげましょう。部屋...