精神保健福祉便り 精神保健福祉便り No.022 『サタデークラブ』とは？
こんにちは。ハートクリニック横浜のソーシャルワーカーです。かなり御無沙汰してしまい、申し訳ありません！院長からプレッシャーをひしひとと感じますので来年こそはもっと筆まめにいきたいと思います(^_^;)「継続は力なり」と言いますが、何事も継続...
精神保健福祉便り こころの健康アラカルト 何事にもネガティブ
「何事にもネガティブな私ですが、ポジティブな人の言動や行動に触れると、拒否反応を示してしまいます。受け入れることができません。もちろん、少しでも明るくなりたいと思っているのですが、難しいです。」20代前半の女性からの相談です。性格によるもの...
こころの健康アラカルト 事故や災害の後にひそむ「PTSD」
災害や大きな事故の後に、耳にすることの多い「PTSD」についてお話ししましょう。PTSDは、どんなことがきっかけで発症するのでしょうか？PTSDとは、心的外傷後ストレス障害ともいわれ、事故や事件、大きな災害など、強い恐怖を伴う衝撃的な出来事...
こころの健康アラカルト 社交的になれば営業成績が上がる？
内気な性格で苦労する営業マン。一方、社交的な同僚が顧客とすぐ親しくなり実績を上げていたら、羨ましく思うかもしれません。しかし、性格は変えられません。もともとタイプが違うのですから、同僚の手法を真似する必要はありません。それどころか無理をする...
こころの健康アラカルト もしかして”スマホ依存症”？
"インターネット依存症"という言葉がありますが、最近はスマートフォンが手放せない"スマホ依存症"の人が増えているかもしれません。ではなぜ手放せなくなるのでしょうか？電話やメールだけでなく多機能で、外出先や移動中でも調べ物やゲーム、SNS、株...
こころの健康アラカルト 世間はクリスマス、でも関心ない
「クリスマスが近づき、世間はプレゼントや恋愛の話題で盛り上がっていますが、まったく関心がありません。寂しくもないので、友人からは変わっていると指摘されます。」20代男性の方からの質問です。クリスマスなどのイベントが近づいても、恋人や家族が身...
横浜院長のひとりごと 横浜院長のひとりごと No.029 年の瀬
横浜院長の柏です。めっきり冷え込んできましたね。今年も残りわずかとなりました。皆さん、今年はどんな一年だったでしょうか。今日は有象無象、気ままに思いつくことを書いてみます。昨日、カルテ番号○千番に到達しました。キリ番ゲットの方、おめでとうご...
横浜院長のひとりごと 横浜院長のひとりごと No.028 サタクラ
横浜院長の柏です。皆さん、本日12月1日午前、当院ショートケアにて、大人の発達障害の方のためのショートケア「サタデークラブ」（略称・サタクラ、とスタッフは勝手に命名しております）の記念すべき第1回が行われました。何が記念すべきかと申しますと...
こころの健康アラカルト うつ病の症状、見逃していませんか？
ストレス社会において、うつ病は誰にでもかかる可能性がある心の病。見落としがちな、うつ病の初期サインについてお話ししましょう。うつ病の初期に見られる症状とはどんなものでしょうか。 うつ病の初期症状は、大きくわけて身体症状と精神症状があります。...
こころの健康アラカルト 雨の日は気分が沈む
「雨が降ると気持ちが沈みます。まったくやる気が起きず仕事に行くのが億劫。頭や耳が痛くなります。」30代前半の女性からの相談です。珍しいことではないと思います。低気圧の関係で体調が変わるということもあります。また、因果関係は明確ではありません...