「何をイライラしているんだろう」・・・。身近な人が最近、怒りっぽくなったように感じて戸惑うような事はありあませんか？子育て中の母親や勉強に追われる受験生に見られるように、ストレスのかかった環境の中では、もちろん健康な人でも怒りを表に出すこと...

涼しくなったのに、汗を多量にかいてしまう・・・。周りの人は汗をかいていないのに、自分だけどうして？と悩んではいませんか。多汗の原因としては、まず肥満や運動不足があげられます。また日により気温の変化が激しい季節の変わり目などは、服装が気温に適...

食欲の秋まっただ中！　甘いスイーツなどを食べ過ぎていませんか。甘味（あまみ）依存症についてお話しましょう。　糖などの甘味を食べると血糖値が上がり、気持ちの安定やストレスの緩和、気分を高揚させる作用があります。それを得るために大量摂取が続くと...

出産後、半年ぐらいたてば女性ホルモンは落ち着いてきますが、それまでは不安定になりがちです。　子育てを楽しめない新米ママの現状をお話しましょう。最近は、祖父母も働いていることが多いため、里帰りをして出産する人が少なくなりました。そのため、家事...

体に異常はないものの、のどが詰まったように感じたり、息苦しさに見舞われたら、専門医への相談も必要かもしれません。いつもと違って呼吸がしづらい、そんな感覚に襲われたことはありませんか？ 何だかのどが詰まったようだとか息苦しいとか、そんなケース...

最近、のどに何か詰まっているように感じたり、息苦しいように感じたりすることはありませんか。なかには「もしかしたら、何か病気では」と不安に思っている人もいるのではないでしょうか。このようなのどの詰まった感じは、食べ物や水の飲み込みには問題がな...

子どもの、爪や鉛筆を噛む、指を吸うなどの癖があると、気になります。「癖」をどう見るかは、いろいろ見解が分かれ、ケースバイケースともいえますが、子どもの、指しゃぶりや鉛筆をかむ、ぼろぼろになったぬいぐるみを手放さないなどは、健康な心の働きです...

血圧測定で、白衣の医師の前に出ると、普段より数値が高めになって、そのせいか胸がドキドキするといった経験はありませんか？このドキドキ、実は背景に恐怖症や社交不安障害等が関係しているケースもあるんです。 自宅では正常に測定でき、生活に何の支障も...

「うちの子は落ち着きがないかしら」と心配になることはありませんか。小学1年生くらいは、授業に慣れるためのトレーニング期間とも言え、じっと座っていられないことが多く、小学2～3年生くらいになって落ち着いていられるようになるそうです。 じっとし...

秋は食べ物がおいしい季節ですが、中には、おいしいはずの料理がまずいと感じる、味がしない・・・など、食を楽しめないという人もいるかもしれません。舌には、味覚信号をキャッチする味らいという器官があって、口内環境の影響を受けやすいものです。たとえ...